Jak zadbać o swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednakże nikt nie powiedział, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to sprawia, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
1. felietony
2. teksty
3. wpisy
4. mapa strony
5. artykuly